am 11.11.2018
von Aimeé
Aerial Yoga Workshops im November und Dezember
Dieser Workshop ist für alle Neugierigen, die Aerial Yoga kennenlernen möchten.
Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.
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Aerial Yoga Workshop - November
| Datum | Uhrzeit | Lokation |
| 27.11.2018 | 18:00 - 19:15 | Weststraße 14, 87561 Oberstdorf |
Aerial Yoga Workshop - Dezember
| Datum | Uhrzeit | Lokation |
| 16.12.2018 | 10:00 - 11:15 | Weststraße 14, 87561 Oberstdorf |