Schau gern hier vorbei, für genauere Infos & Anmeldung zu deinem Lieblingsworkshop.

Für Dich, Deinen Partner & Deine Freunde! Um gesunden Yoga zu üben, lerne die wichtigsten Asanas (Körperübungen) von Grund auf kennen. Mit Hilfsmitteln kann die Yogapraxis individuell auf dich und deinen Körper angepasst werden. Spüre die Kraft deines Atems, der durch gezielte Übungen zu tiefer Entspannung und Verbundenheit hilft.

Mit Zeit und Raum für Fragen und Tipps schafft dieser Workshop solide Kenntnisse für die regelmäßige Yoga Praxis im Yogastudio und zu Hause.
Du brauchst nur Dich und bequeme Kleidung für den Rest ist gesorgt.

Everybody’s welcome!

Kosten: 35€
Wann: 25.2.23
Uhrzeit: 16-18 Uhr
Yogalehrer: Alex

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Du bist noch auf der Suche nach kreativen Weihnachtsgeschenken? Gemeinsam stellen wir nachhaltige Körperpflegeprodukte mit ätherischen Ölen her. Außerdem gibt’s Infos & Tipps wie wir ätherische Öle im Winter zur Unterstützung unserer Gesundheit in den Alltag integrieren können.

Melde dich gern an wenn du dabei sein möchtest.

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• Ayur-Yoga montags, 18:00 Uhr mit Aimée
• Vinyasa-Flow dienstags, 18:30 Uhr mit Alex
• Männeryoga dienstags, 20:00 Uhr mit Aimée (ab Januar 6er Block)

DAS IST ALLES DABEI:

• 3 Übernachtungen mit Gourmetpension (Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und Gourmetmenü)

• 2 Yogaeinheiten und/oder Meditation pro Tag mit Aimée (1 Einheit am Abreisetag)

• Vorträge rund um das Thema „Körper & Seele im Einklang“ mit offener Gesprächsrunde

• Individuelle, auf dich abgestimmte Ayurveda Massage in unserer WellÉtage

• Special Welcome: Gemeinsames Kennenlernen mit einem Smoothie als Begrüßungsdrink

• Gemeinsame Wanderungen und Spaziergänge

YOGAZEIT BEI FRANKS:

1800 m² exklusiver Wellnessbereich mit WellÉtage mit viel Platz zum Ruhen, verschiedenen Saunen und großem Schwimmbad
Kuschelbademantel und Wellnesskorb für den gesamten Aufenthalt
WellÉtage-Bar mit kleinen Snacks, Grander-Wasser und Säften

ÜBER AIMEE

Yoga-Stil:

• Ayur Yoga

Yoga-Ausbildungen

• 200 UE Ayur Yoga (Yogalehrer Remo Rittiner)
• 300 UE Yoga nach Tradition von T. Krishnamacharya (Yogalehrerin: Stefanie Schönberger)
• 24 UE Areal Yoga (Yogalehrer: Jost Blomeye)
• 50 UE Yoga-Therapie (Yogalehrer: Andreas Schwarz)
• 16 UE Pre-/Postnatal Fortbildung (Yogalehrerin: Madhavi Daniela Borde)

Wir freuen uns auf euch in der nächsten Woche wieder begrüßen zu dürfen.

Euer Mandala-Team

🎀Muttertagsbox „kunterbunt“ 35 €:
- Rosen-Himbeere Heidesand-Gebäck
- Orangen-Streuselkuchen
- 2 Zimtschnecken mit Topping
- 2 Zitronenblissballs
- Schoko-Banane
- Schoko-Erdbeeren

🎀 Pralinenbox Schoko-Erdbeeren 200g 15,90 €
🎀 Rosen-Heidesandgebäck 150g 7,90€

Nur auf Vorbestellung, per E-Mail oder Instagram. info@mandala-oberstdorf.de

Abholung bei uns im Café:
- Sonntag 9:30-11 Uhr

Nur auf Vorbestellung, per E-Mail, WhatsApp oder Instagram.
#kuchenbox #cakeoclock #mamaistdiebeste #muttertagsgeschenk #spoilyourmamas #oberstdorf #allgäu

Wir freuen uns auf eure Bestellung 😍

Eurer Mandala-Team

Ihr könnt also entscheiden, ob ihr lieber vor Ort oder Online von zu Hause aus auf die Yogamatte hüpfen wollt.

Es finden die beiden Montag-Abend Kurse „Ayur Yoga I & Ayur Yoga II“ sowie Mittwoch-Abend „All levels“ statt.

Ab März wird auch der Montagvormittag-Kurs um 9:30 Uhr wieder stattfinden.

Yoga vor Ort ist unter folgenden Bedingungen möglich:

- 2x Geimpft + Geboostert - kein Schnelltest zusätzlich nötig

- Genesen – Schnelltest nötig

- 2x Geimpft + Genesen – kein Schnelltest zusätzlich nötig

Wir freuen uns euch wieder und weiterhin auf den Yogamatten begleiten zu dürfen, denn Yoga kann uns nicht nur Stabilität auf der Matte sondern auch im Alltag geben und diese können wir nach wie vor zu solchen Zeiten sehr gut gebrauchen.

Namasté ihr Lieben

Aimée, Stephie und Nadine

Wir sind am 12.01. wieder für euch da.

Liebe Grüße euer Mandala-Team

Viele von euch kennen bereits den wundervollen Wert von Yoga und wie es sich anfühlt, den Einklang zwischen Körper-Geist und Seele zu finden. Genau das ist es was uns jetzt wieder hilft, den Boden unter den Füßen zu behalten und einfach mal die ganze „Außenwelt“ abzuschalten.

Damit ihr weiterhin motiviert seid, Yoga zu üben, diesen Einklang zu spüren und euch körperlich sowie geistig fit zu halten haben wir folgendes Angebot für euch:

10x Online Yoga für 75 EUR (statt 90 EUR)

Dieses Angebot gilt für Kunden, Neukunden und eignet sich auch perfekt als Geschenk. Die Gültigkeit der 10er-Karte beträgt drei Monate und wird mit der ersten Buchung aktiviert.

Angebot Gültig bis 12.12.21

✖︎❤︎ Dein Mandala-Team

Du findest das "ANGEBOT "Bleib im Einklang" | 10×75 Minuten | ONLINE | Yoga | Gültigkeit: 3 Monate" unter der Überschrift "Punktekarten" nutze dafür diesen Link:

→ Gleich zuschlagen ←

Unsere Yogakurse finden statt. Meldet euch gerne für einen gewünschten Kurs an.

Wie können wir die pure Kraft der Pflanzen in unseren Alltag integrieren? Gemeinsam begeben wir uns in die Welt der ätherischen Öle, um herauszufinden wie diese unsere körperliche als auch seelische Gesundheit unterstützen können. Aimée und Nadine teilen ihre Tipps & Tricks, wie du die Öle in deinem Alltag anwenden kannst. Zum Abschluss wartet ein kleines Goodie zum nachschnuppern für Zuhause auf dich.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine Anmeldung erforderlich.

Anmeldung bitte direkt bei Aimée oder Nadine –oder per Mail an info@purelovebundle.de

Es gelten die allgemeinen 3G Regeln.

Wir freuen uns auf dich!

✖︎❤︎ Aimée & Nadine

→ Gleich anmelden ←

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#veganpancakes #sandwiches #joghurtbowls #bananabread #plantbasedbreakfast #yogacafe #goodfoodgoodmood #coffeelife #oberstdorf #allgäuliebe

Ihr Lieben,

unsere Ideen sind umgesetzt und wir sind ready für euch.

Mit neuer Terrassenbestuhlung und Schnickschnack starten wir in den Sommer. ☀️

Unsere Öffnungszeiten werden wie folgt aussehen:
Mi & Do 12-15 Uhr
Fr 12-17 Uhr

Ihr könnt euch auf leckere Bowls, Smoothies, Smoothie-Bowls, Bubble-Waffles und vieles mehr freuen.
Auch Yoga wird wieder stattfinden online und im Studio Yaaay.

Inzidenzwerte:
0-50 - Terrasse & Yoga vor Ort möglich
50-100 - beides nur mit negativ Test

Wir freuen uns auf Euch! 😍

Eure Mandala-Mädels

Was ist drin? OSTERN! Freut euch auf einen leckeren Brunch von deftig bis süß mit Osterhasen, Eiern und viel liebevoller Deko. (Bild ist nur ein Beispiel, Box wird abweichen)
Eine Box ist für 2 Personen und kostet 40€.
100% vegan 🌱

So könnt ihr Vorbestellen:
- Email mit Anzahl der Boxen
- Info ob Selbstabholung oder Lieferservice
- Name, Adresse, Telefonnummer
- bei Selbstabholung Uhrzeit zwischen 9:00-10:30Uhr angeben. (Geliefert wird im Zeitraum zwischen 9:00-10:30 Uhr)
- bei Lieferung ist nur Barzahlung möglich
- wir liefern zwischen Oberstdorf-Sonthofen 🤗

Wir freuen uns auf eure Bestellung 😍

Eurer Mandala-Team

→ Gleich anmelden ←

Ganz nach dem Motto „nice and sweaty“
Da Yoga ja als „Turnsport“ kategorisiert wurde, werden wir diesem schweren Vorwurf am Mittwoch alle Ehre machen. Wir turnen auf unseren Matten von Asana zu Asana.

Gerne könnt ihr den Link mit Freunden, Bekannten und Familie teilen.

Wann: am 06.12.21 von 09:30 - 10:45 Uhr
Kosten: KOSTENLOS
Ort: ONLINE

→ Gleich anmelden ←

Reservierungen sind möglich per Email oder Telefon (Öffnungszeiten beachten) Es gibt zwei verfügbare Zeiten.

Ab 9.00 Uhr bzw. 11.00 Uhr

Wir freuen uns auf EUCH! #breakfast #pancakes #toasties #veganbreakfast #frühstücksliebe #homemade #yogacafe #oberstdorf #allgäu #yogafood #plantbased #getinmybelly

Ab dem 22.6.2020 werden wir wieder Kurse im Studio anbieten, die teilweise live übertragen werden. Wichtig hierfür ist, dass wir uns alle an die Vorgaben der Regierung, einem sog. „Hygienekonzept“ halten, Wir haben dieses Hygienekonzept zu deinem und unserem gesundheitlichen Wohl erarbeitet und bitten dich dieses aufmerksam durchzulesen.

Das ändert sich ab dem 22.6.2020 im Mandala:

• Neuer Sommerkursplan
• Kurse finden mit begrenzter Teilnehmerzahl im Studio wieder statt
• Vorerst alle Kurse auf 60 Minuten reduziert (Vorgabe Regierung)
• Online Kurse werden parallel weiterhin stattfinden
• Mundschutzpflicht außer auf der eigenen Matte
• Keine Leihgabe von Matten, Decken etc.
• Hygienekonzept muss bei Kursbesuch eingehalten werden

Solltest du unspezifische Allgemeinsymptome, respiratorische Symptome jeder Schwere und oder in den vergangenen 14 Tagen Kontakt zu COVID-19-Fällen gehabt haben, ist es dir leider untersagt, das Studio zu betreten. Bei Unsicherheit bitten wir dich, an unseren online Kursen teilzunehmen

Wir sind der Meinung, dass Yoga wichtiger ist denn je. Durch deine regelmäßige Yogapraxis kannst du deinen Geist von Verstrickungen lösen, was bedeutet mehr Klarheit und Zu-FRIEDEN-heit in dein Leben zu bringen. Mit dieser Klarheit und innerem Frieden wirst du bewusst- und friedvoll Handeln, was in turbulenten Zeiten ein großes Geschenk für dich & deine Mitmenschen ist.

YOU ARE THE CHANGE YOU WANT TO SEE IN THE WORLD

Deine Aimée & Dani

Bitte beachtet, dass aufgrund der aktuellen Situation die Kurslänge 60 Minuten beträgt. Der Anfangszeitpunkt stimmt mit der Uhrzeit auf dem Plan überein.

Starte mit sanftem Yoga & Meditation in den Tag. Die Übungen sind für alle Level geeignet, es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Wir bieten diese Einheit an, um unsere lieben Mitmenschen dabei zu unterstützen, in der eigenen Kraft zu bleiben, die innere Ruhe zu stärken und den Geist zu klären. Die Zeiten sind turbulent, lass uns gemeinsam Yoga üben um Mitgefühl und Selbstliebe zu stärken.

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Diese Woche sind wir von Mittwoch - Samstag mit leckerem Mittagessen, Kaffee und selbstgebackenen Kuchen für euch da.

NEU: Samstag 12-17 Uhr
Burger, Wraps, Salate, feine Desserts und Kuchen

Täglich gibt’s verschiedene Wraps, Salate, Kuchen, Desserts Alle Gerichte & Kaffee auch zum Mitnehmen.

Gleich Vorbestellen :)

Am Feiertag gibts Leckereien und super Kaffee zum aufwachen. Ab 4 Personen könnt ihr einen Tisch reservieren.

Von 9:00 - 13:00 Uhr

#safethedate #breakfastclub #coffee #veganpancakes #getinmybelly #avotoast #bestemahlzeitdestages #frühstückscafe #feedme #plantbased #smoothie #oberstdorf #allgäu #supportyourlocalgirlgang

Meldet euch für die Live-Online Klassen an und schenkt euch selbst Wertschätzung. Ich freu mich, auch auf eurer Matte Zuhause zu treffen.

Eure Aimée

Aimée teilt ihre Tipps & Tricks gegen kleine Erkältungen, gegen Unruhe und wie du dein Immunsystem unterstützen kannst.

Live und kostenlos!

Gerne könnt ihr diesen Link an Familie, Freunde und Bekannte teilen.

Hier ist der Link zum Meeting:
Zoom-Link

Wir gehen wir dich online

Alle Kurse finden ab jetzt per Livestream online statt. Yoga ist im Moment eine wichtige und tolle Möglichkeit in der Ruhe zu bleiben und sich selbst zu spüren. Das hilft nicht nur den Abwehrkräften sondern auch deinem Umfeld.

Anmeldung erfolgt wie gewohnt über die Eversports-App oder die Homepage. Der Livestream ist 15-30 Minuten vor Beginn aufrufbar. Die Kamera wird 10 Minuten vor Beginn aktiviert.

Der Livestream wird durch mit Hilfe der Zoom-Applikation durchgeführt. Der Link kann über die folgenden Möglichkeiten geöffnet werden:

• Der Zoom-Link wird dir via Mail zugestellt, falls Eversports dir E-Mail schreiben darf (bitte auch den Spam-Ordner prüfen)
• Der Zoom-Link wird 15 Minuten vor Kursbeginn in deinem Eversports Login-Profil unter nächste Aktivitäten/Buchung angezeigt.
• Ihr findet den Zoom-Link ebenfalls in der Eversports-App unter "Nächste Buchung", sobald ihr die Eversports-App aktualisiert habt.

Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen:

• Eine gut funktionierende Internetverbindung
• Computer/Laptop oder Smartphone mit der App "Zoom"
• Yoga Equipment

und dann gehts los.:-)

Gleich anmelden

Falls Ihr noch mehr Informationen bezüglich der Teilnahme über Eversports benötigt klickt: Hier

12-15 Uhr haben wir offen, alles auch TO GO

Wir sind kerngesund und wollen, dass ihr es auch bleibt. Wir halten uns an strenge Hygiene-Vorschriften, vergrößern Abstände zwischen den Tischen, empfehlen euch aber alles TO GO mitzunehmen. Unsere Kühlschränke sind voll wir freuen uns auf euch 💚💚

Aimée & Dani

Unser Ziel ist immer das Wohl und die Gesundheit ALLER. Gerade jetzt, in Zeiten der Unsicherheit empfinden wir Yoga als sehr wichtig, um wieder bei sich anzukommen die Verbindung zu sich zu spüren. Denn nur mit einem klaren Geist, bleiben wir ruhig und besonnen.

Wie geht Online Yoga?

1. Wie gewohnt über unsere Homepage bzw. über die Eversports App zum gewünschten Kurs anmelden.
2. Du erhältst ca. 30 Min. vor Klassenbeginn den Link zur Teilnahme per Mail zugeschickt.
3. Ca. 10 Minuten vor Beginn wird die Kamera eingeschaltet.

Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen:

• Eine gut funktionierende Internetverbindung
• Computer/Laptop oder Smartphone mit der App "Zoom"
• Yoga Equipment

Wir sehen uns auf deiner Matte, Deine Aimée

Neben unseren leckeren Kaffee- und Teevariationen gibt’s frische Säfte &
gesunde Smoothies.

Egal ob Joghurt-Dinkel Pancakes mit Himbeer Soße oder klassisch mit Ahornsirup, Porridge (leckerer Haferbrei) mit frischem Obst, Toastie´s mit Avocado und Tomaten oder Hummus und Pilzen für jeden ist was leckeres dabei!

Alles auf pflanzlicher Basis.

Wir freuen uns auf dich!

Beginnend mit Yoga kannst du deinen Körper, Atem und Geist wahrnehmen. Durch sanfte Asanas (Körperübungen) wollen wir den Körper dehnen und langsam zur Ruhe bringen. Spüre deinen Atem, vertiefe ihn und genieße diese Verbundenheit zu deinem Innersten.

Anschließend wird dich der Klang der Crystal Bowls verzaubern. Crystal Bowls bestehen aus Quarz sowie Edelsteinen und Mineralien. Die einzelnen Kristallschalen erzeugen Klänge, die nicht nur von unserem Ohr, sondern auch von jeder einzelnen Zelle unseres Körpers aufgenommen werden. Das Sound Bath ist eine erholsame, meditative Erfahrung, die uns auf eine Reise der tiefen Entspannung und absoluten Ruhe mitnimmt.

Du benötigst für diese Klasse keine Vorkenntnisse.

Wo und Wann:
So der, 04.04.2020, von 18:00 - 20:30 Uhr in der Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Mit Wem? Jen & Aimée

Preis: 35€

Wir freuen uns auf dich

Das Mandala-Team wünscht euch einen schönen Fasching!

Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Durch eine Vielzahl an Variationen kann die Ausführung der Haltung von leicht zu schwer individuell angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Aerial bietet Dir die Möglichkeit bekannte Haltungen auf andere Weise zu üben und ganz neue Haltungen kennenzulernen.

Let´s fly and hang out.

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Hier kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand.

Nicht empfohlen bei: - Bluthochdruck - Augendruck - Übelkeit / Gleichgewichtsinn - Schwangerschaft

Wichtige Infos: - bitte trage langärmlige Kleidung (Achsel bedeckt) wegen Reibung & Hygiene - keinen Schmuck - helle Socken

Wo und Wann:
So der, 08.03.2020, von 10:00 - 12:00 Uhr in der Weststraße 14, 87561 Oberstdorf

Mit Wem? Aimée

Preis: 25€

Ihr selbst, ist all das, durch bestimmte Konstellationen in ihrem Leben, über einen langen Zeitraum verloren gegangen.
Erst durch die Berührung mit Yoga, durfte sich Stefanie von einer ganz anderen Seite kennen & lieben lernen.

Yoga, findet für Stefanie nicht nur auf der Matte in Form von Asana-Praxis statt. Vielmehr ist es die Herausforderung das Erlebte & Erfahrene für sich selbst, in den Alltag zu transportieren & umzusetzen.

Ihr Weg führte sie im Dezember 2019 aus ihrem Geburtstort Nürnberg, nach Oberstdorf.
Hier erfüllt sie sich ihren Kindheitstraum, in den Bergen zu leben, zu arbeiten & einfach zu sein.

Dem Herzensweg, mit Verstand & Gefühl zu folgen.

Stefanie ist Prana-Flow Yogalehrerin & Ayurveda-Lifestyle-Coach.

Prana-Flow findet Donnerstags um 19.30-20.45 Uhr statt

Die Hauptinhalte sind wie folgt:

• Die Yoga Philospohie (Patanjali ) und Wurzeln des Yoga (Sankyha) kennenlernen und in das eigene Leben und den Yoga Unterricht zu integrieren
• Die neun Grundprinzipien im Ayur Yoga in ihrer Tiefe zu verstehen und in der Yogapraxis anzuwenden.
• Eine fundiertes Anatomieverständniss und klare Ausrichtungen in den Yogaha
• Die Zielsetzungen, Wirkungsweisen, das Unterrichten, Anpassungen und Korrekturen von Asanas, die im Ayur Yoga praktiziert werden
• Die Kunst des Vinyasa Krama im Yogaunterricht
• Yoga für die Fitness, als Therapie und spirituelle Praxis
• Die Atemtechniken (Pranayama) und Enführung in Mantras
• Entspannungstechniken und Yoga Nidra
• Verschiedene Meditationstechniken
• Reflektion über die eigene LehrerInnenrolle und Rahmenbedingung für den Beruf YogalehrerIn
• Die neun Erfolgsprinzipien von Ayur Yoga für den Aufbau einer Yogaschule

Eckdaten

Wann: 19.04.2020 – 03.10.2021
Wo: Naturhof Stillachtal, Oberstdorf - Allgäu
Mit wem: Remo Rittiner, Aimée Speiser und Ralph Skuban
Yogastile: Ayur Yoga
Unterrichtssprache: Deutsch

Öffnungszeiten des Cafés

• 24.12.19, DIENSTAG (Heilig Abend)
• 25.12.19, MITTWOCH (1. Weihnachtsfeiertag)
• 26.12.19, DONNERSTAG (2. Weihnachtsfeiertag)
• 01.01.20, MITTWOCH (Neujahr)

bleibt das Mandala geschlossen.

Zwischen den Feiertagen verwöhnen wir euch gerne mit leckeren Mittagessen, Kaffee und Kuchen. Die regulären Öffnungszeiten sind:

Workshopangebot Yoga:

Ab dem 07.01.20 finden wieder alle Kurse nach dem aktuellen Kursplan statt.

Spezielle Atemtechniken & Yoga helfen dir Vergangenes „loszulassen“ und Neues „anzunehmen“. In einer angeleiteten Meditation kannst du dann dein eigenes Visionboard für 2020 frei nach deinem Herzen gestalten. In diesen besonders intuitiven Momenten zeigen sich die Wege, die wir wirklich gehen wollen und was uns dabei unterstützen kann. Denn die inneren Bilder sind jetzt sehr stark und ausdrucksvoll. Eine wundervolle Gelegenheit, Ideen zu visualisieren, die einmal Wirklichkeit werden sollen – und dies dann auch sofort „sichtbar“ zu machen!

Lass uns gemeinsam das Jahr 2019 ausklingen, Yoga üben, unsere Kanäle durch Meditation und Entspannung öffnen und das Ritual mit der Erstellung eines Visionboards für 2020 beenden.

Anfänger sind herzlich willkommen!

So, der 29.12.2019 von 09:00 - 11:15 Uhr
Kosten: 39€ inkl. aller Materialien
Trainer: Patricia Hiemer & Aimée Speiser

Zahlreiche Geschäfte, Cafés und Restaurants machen den Dorfcharakter unverwechselbar, denn hinter jedem kleinen Unternehmen steckt eine Familie, die mit Herzblut dieses Geschäft aufgebaut hat. So auch Aimée Speiser, die gemeinsam mit ihrer Mutter ein Yogacafé in Oberstdorf führt. Ein Ort um Freunde zu treffen, die Gesellschaft anderer zu genießen und sich gesund zu ernähren. Doch das Café ist auch ein Ort der Entschleunigung. Morgens und abends verwandelt sich das Mandala in ein modernes Yogastudio, in dem Aimée ihren Schülern auf der Yogamatte einen Ausgleich zum stressigen Alltag bereitet.

Freu dich auf gemütliche Abende mit inspirierenden Themen und wertvollem alten Wissen über die Kraft der Pflanzen

Termine
1. Kräutermärchenstunde Majoran am 08.11. von 17:00 - 18:00 Uhr
2. Kräutermärchenstunde Zimt am 15.11. von 17:00 - 18:00 Uhr
3. Kräutermärchenstunde Koriander am 22.11. von 17:00 - 18:00 Uhr
4. Kräutermärchenstunde Lavendel am 29.11. von 17:00 - 18:00 Uhr

Preis: Auf Spendenbasis (Richtwert 5€).

Was: Klamotten, Schuhe, Accessoires…

Leckeren Kaffee & Kuchen sowie Deftiges zaubern wir für Euch.

Standeinnahmen & Freiwilliges werden dem Kinderhaus Allgäu in Wertach gespendet.

Du willst selbst verkaufen? Dann melde dich bei uns im Cafe oder per Mail an. :-)

Let´s go girls! Do something good, buy second hand and help to save the planet

Wann: 30.11.2019 von 15:00 - 18:00 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga

... und Tipps wie du deinen Alltag im Bezug auf Ernährung & Lebensstil noch bewusster gestalten kannst.

So, der 13.12.2019 von 18:30 - 19:30 Uhr
Kosten: 10€
Trainer: Susanne Hackenberg

Halte Inne und spüre die Harmonie durch Klang und Schwingung im Raum. Leg all deine Sorgen in eine Klangschale gefüllt mit Freude und tauch in eine tiefe Entspannung ab.

So, der 15.12.2019 von 20:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 25€
Trainer: Joachim Weiler

Freut euch auf eine gemütliche Runde mit Tee und Snacks.

Seife
Körperpeeling
Bartöl
Lipbalsam

Di, der 17.12.2019 von 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: 39€ inkl. aller Materialien und Behältnisse
Trainer: Antonia Nowacki & Aimée Speiser

Spüre wie Klang, Bewegung und Atmung EINS werden. Die Yogaeinheit beinhaltet Bewegung, Atemtechnik und Meditation. Die Handpan, gespielt von Samuel Heinrich ist ein Klangkörper aus Stahl, der in der Schweiz erfunden wurde. Im intuitiven Verweben der Klänge entsteht ein dynamischer und musikalischer Fluss, der dich auf einer traumähnlichen Reise in eine Dimension leitet, in der Zeit keine Rolle spielt.

BEGINN: Freitag, 11.10.19 von 18.30 - 20:00 Uhr
KOSTEN: 22 EUR*

• Alle Mitglieder mit einem gültigen Jahresvertrag erhalten 10% Rabatt auf alle Kurse & Workshops bei vor Ort Zahlung!

Für euch bieten wir folgende Kurse an:

• Aerial Yoga I (Beginner)
  **Zeitraum: 08.10.19 - 29.10.19 | Einheiten: 4 | Tage: jeden Di.

• Aerial Yoga II (Fortgeschritten)
  **Zeitraum: 05.11.19 - 03.12.19 | Einheiten: 5 | Tage: jeden Di.

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Kursgebühr: 75 EUR (Aerial Yoga I) bzw. 95 EUR (Aerial Yoga II)*
* Alle Mitglieder mit einem gültigen Jahresvertrag erhalten 10% Rabatt auf alle Kurse & Workshops bei vor Ort Zahlung!

Freut euch auf frisch gepressten Saft, Smoothies und süße sowie deftige Gerichte.

Wir freuen uns auf Euch!

Freut euch auf frisch gepressten Saft, Smoothies und süße sowie deftige Gerichte.

Ab 5 Personen ist eine Reservierung möglich.

Wir freuen uns auf Euch!

Gemeinsam mit Mara Williams, Yogalehrerin aus Australien erkunden wir die faszinierende Welt der ätherischen Öle um herauszufinden wie uns diese zur körperlichen als auch seelischen Gesundheit unterstützen können. Wir werden unser eigenes Body-Peeling herstellen und tauchen abschließend in eine dufte Meditation ab.

Wann: 02.06.2019 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Mara Williams & Aimée Speiser
Preis: 15 EUR

MITZUBRINGEN: Glas für Peeling (z. B. Marmeladenglas)

Anmeldung über den unten stehenden Link:

Euer Team:

• Pam Mayer: bodyART
• Alexandra Hintermeier: bodyART
• Aimée Speiser: Yoga

Für das Training bitte eigene Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

Wann: 28.04.19 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Heike Koch
Preis: 55 EUR inkl. Fitnesslunch & 1 Getränk

Infos & Anmeldung unter:
01743029204
Alexandra.hintermeier@web.de

Wir freuen uns auf EUCH!

Mit den aufsteigenden Kräften in der Natur wird auch in uns ein Sehnen wach, gesund, kraftvoll und in verbindenden Taten sichtbar zu sein. Atem und Stimme, sanft den Körper dehnen, sich wahrNEHMEN. Folge dem Ruf des Frauen HEIL Raums um schwingend mit mir zu SEIN.

Bitte bringt eine Matte oder Decke mit und achtet für Euch mit bequemer Kleidung und warmen Socken.

Wann: 28.04.19 um 10:00 - 11.30 Uhr
Wo: Mandala Café & Yoga, Weststraße 14, 87561 Oberstdorf
Wer: Heike Koch

Wir hüpfen gemeinsam auf die Yogamatten, starten mit Sonnengrüßen und aufweckenden Körperhaltungen sowie Atemtechniken in den Tag. Im Anschluss erwartet euch ein leckeres veganes Frühstück mit frisch gepresstem Saft. Freut euch auf einen bunten Teller mit Obst, Gemüse und deftigen Dips, Brot sowie süßen Verführungen.

Mitzubringen braucht ihr nur bequeme Kleidung und evtl. eine Yogamatte.

Kosten: 35,- EUR / Mitglieder mit aktivem Vertrag: 29,- EUR (bitte vor Ort zahlen)

Wann: Samstag, 27. April 2019 von 15:00 bis 19:00
Wo: Mandala Café & Yoga
Was: Klamotten, Schuhe, Accessoires…

Konditionen: 1 Meter - 10 Euro

Leckeren Kaffee & Kuchen sowie Deftiges zaubern wir für Euch.

Aktion bis zum 15.05.: Neue Familienmitglieder erhalten die 10er Karte 20€ günstiger oder bei einem Jahresvertrag den 1. Monat gratis.
Bring als aktives Familienmitglied ein neues Mitglied in unsere Familie und du erhältst die gleichen Konditionen.

Für Neukunden: Wähle direkt bei deiner Onlinebuchung über Eversports das Aktionsprodukt: LET OUR FAMILY GROW! - 10er Karte - Gültigkeit: 3 Monate aus.

Es entfallen alle Kurse am Rosenmontag und am Faschingsdienstag.
Ab Mittwoch, den 06.03. finden die Klassen und Kurse wieder regulär statt.

★★★ Es ist endlich soweit! Mein erstes Yoga Retreat wird am 23.05.2019 – 26.05.2019 in Südtirol stattfinden. ★★★
Unser gemeinsames Thema wird "Flow & Glow" sein. Freut euch auf ein verlängertes Yoga-Wochenende mit mir!

Die Eckdaten:

Yoga Retreat "Flow & Glow"
23. 05. – 26. 05. 2019
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen/Bruneck
Facebook-Veranstaltung

Sichert euch den Frühbucherrabatt. Weitere Informationen zum Retreat, Hotel und Buchung findet ihr auf YOGADelight

Start your Sunday with - YOGA Schenke dir Zeit & komm bei dir an.

17.03.2019 I 10.00 - 11.30 Uhr I 18,00 EUR

Yoga mit dem Fokus auf hüftöffnende Asanas um aufrecht und leicht durchs Leben zu spazieren. Hüftöffner befreien auch auf emotionaler Ebene.

24.03.2019 I 09.30 - 11.30 Uhr I 25,00 EUR

Erlaube deinem Körper weich zu werden. Beruhige deinen Geist und höre deine Seele sprechen. Durch Atem- und Meditationstechniken sowie restorativen Yogahaltungen beruhigt sich deine Gefühls- und Gedankenwelt.

Gesamtticket für beide Termine: 45,00 EUR

Einzeltickets:
16.02.2019 I 18.00 - 20.00 Uhr I 25,00 EUR
06.04.2019 I 17.00 - 19.00 Uhr I 25,00 EUR

Do it yourself – Ideen und Tipps für die Anwendung ätherischer Öle für deine Gesundheit und zur Körperpflege. Anschließend tauchen wir in eine Meditation ab.

10.02.2019 I 09.30 - 11.30 Uhr I 25,00 EUR

Yoga mit sanften & herausfordernden Rückbeugen, die dein Herz öffnen. Die Verbindung zu dir selbst wird vertieft und Verkürzungen sowie Enge im Brustkorb- und Herzbereich können weit und entspannt werden.

20.01.2019 I 10.00 - 12.00 Uhr I 25,00 EUR

Schenke Zeit mit einem Gutschein zu Weihnachten für unser Café oder einen Yogakurs. Alle unsere Essen & Kuchen werden mit viel Liebe selbst produziert. Yoga - die Einheit zwischen Körper & Geist herstellen. Komm bei dir an!

Innerhalb unserer bunten Mandala Familie wollen wir das Jahr 2018 mit Yoga & Meditation verabschieden. Begleitet durch philosophische Gedanken erlauben wir dem Körper loszulassen und unsere Herzen weit zu öffnen.

Wir freuen uns auf Euch!

18.30 Uhr – 20.30 Uhr

Kosten: 20 EUR

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Save the date:

Aerial Yoga Workshop - November

Aerial Yoga Workshop - Dezember

Aerial Yoga - Jan/Feb 2019
Startet am Dienstag, 08.01.2019
Preis 105,00 €

Was ist Aerial Yoga?

Aerial Yoga verbindet Luftakrobatik, Yoga und Ganzkörpertraining. Mit einem Tuch, welches mit zwei Haken an der Decke befestigt wird, kann geschaukelt, gedreht und abgehangen werden. Die Besonderheit im Aerial Yoga ist die Entlastung der Gelenke im Schwebezustand. Durch Umkehrhaltungen kann sich die Wirbelsäule neu ausrichten und verlängern. Gekräftigt wird der gesamte Körper, da durchgehend eine gewisse Grundkörperkraft erforderlich ist. Der Spaßfaktor kommt dabei keinesfalls zu kurz.

Die Termine:

Der Mittwoch Abend liegt von nun an in Susannes Händen. Mit zwei tollen Kursen erweitert sie unser Angebot, lasst euch von ihren Yogastunden verzaubern.

Yoga all Levels um 18.00 Uhr
Deep Yoga 19.45 Uhr

Mehr Infos findet ihr bald auf der Homepage.

Bis Montag ihr Liebsten!

Eure Aimée

Die Eckdaten:

Yoga Retreat "Flow & Glow"
23. 05. – 26. 05. 2019
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen/Bruneck
Facebook-Veranstaltung

Sichert euch den Frühbucherrabatt. Weitere Informationen zum Retreat, Hotel und Buchung findet ihr auf YOGADelight

Ab dem 22.10.18 sind wir im neuen Yoga Studio in der Weststr. 14! Juhuuu ❁
Der Kurs sanftes Yoga bleibt vorerst in der Weststr. 30.

Komm doch vorbei und starte den Tag mit Sonnenaufgangs-Yoga oder genieße nach einer Wanderung den Yoga Cool Down-Kurs. ॐ

Das ist mein Festivalprogramm:

Pilates-Workout
Ganzkörpertraining für Alle
Beim Pilates wird der gesamte Körper in Kombination mit der Atmung gekräftigt und gedehnt. Im Vordergrund steht die Körpermitte, das Powerhouse, welches unsere Tiefenmuskulatur ausmacht. Spüren Sie Ihren Körper nach dieser Stunde angenehm gestärkt und stabilisiert.
Willkommen ist - vom Pilates-Neuling bis zum Profi - jeder!
Hier anmelden

Sonnenaufgangs-Yoga
Entspannung vor atemberaubender Kulisse
Wir begrüßen den Tag mit Yoga zum Sonnenaufgang. Die wunderschöne Bergkulisse lädt zu Bewegung und Entspannung ein. Genießen Sie die Freiheit und Schönheit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Yoga-Schnupperkurs
Sanfte Einführung in die Yogapraxis
Wir erleben die gesamte Yogavielfalt, vertiefen den Atem und genießen den Moment. Durch verschiedene Körperhaltungen entspannen und kräftigen wir unseren Körper.
Hier anmelden

Yoga in der Natur
Körper und Umwelt im Einklang
Wir bewegen uns durch die bunte Welt der Asanas und tauchen in eine Meditation ab. Die frische Luft, die Naturgeräusche und ein wunderschöner Bergblick verbinden uns mit der Natur.
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Yoga Cool Down
Entspannung und Ausklang
Der perfekte Abschluss eines sportlichen Tages. Wir dehnen, atmen und entspannen unseren Körper. Gemeinsam lassen wir los...
Willkommen ist - vom Yoga Neuling bis zum erfahrene Yogi - jeder!
Hier anmelden

Im Herbst 2018 findet erstmals die YOGAdelight Nature Conference im B&O Parkhotel im bayerischen Bad Aibling statt.

Ich werde auch mit dabei sein. Und Ihr? ❁

Die Vorteile auf einen Blick:

- Online Klassen, Kurse und Workshops buchen & stornieren
- Online zahlen mit Hilfe von PayPal, Kreditkarte und Sofortüberweisung
- Ihr seht eure vergangenen und kommenden Buchungen mit einem Blick
- Ihr seht die freien Einheiten der Zehnerkarte
- Ihr erhaltet Buchungsbestätigungen und Rechnungen via Mail
- Ihr könnt Buchungen automatisch in den Kalender exportieren

Für weitere Informationen schaut euch die Klickanleitung von mir an ;)

- Donnerstag, 9.09.2018
- Dienstag, 14.08.2018
- Mittwoch, 15.08.2018 (Feiertag)

Alle anderen Kurse finden wie auf dem Kursplan statt.

Let the sun shine :-)

Am Montag, den 6.8. finden alle Klassen (17.30 & 19.15 Uhr) draußen statt.

Treffpunkt im Fuggerpark im „Eck“ hinter der Grundschule.
Bitte bringe deine eigene Matte oder ein Handtuch mit.

Ab dem 13.6., immer mittwochs um 6.30 Uhr. ☀
Mitmachen kann jeder, der um diese Uhrzeit aus dem Bett kommt.
Meldet euch an, sichert eure Plätze.

Ich freu mich sehr gemeinsam mit euch den Tag zu starten. ✨

Gemeinsames Singen bringt Erleichterung und kann uns in tiefe Zustände von Meditation und Freude versetzen. Es öffnet und reinigt unser Herz und bringt unseren Verstand und unser Nervensystem zur Ruhe. Durch die Wiederholung der Mantren und Rhythmen vertieft sich die Atmung und wir kommen immer tiefer bei uns Selbst an.
Sing and be free. ✨

Ca. 1,5 Std. - 12,00€

Ab dem 9.4.18 finden wieder alle Kurse nach dem aktuellen Kursplan statt.

Gemeinsam starten wir mit einem frischen Vitamincocktail in die Yogastunde. Innerlich gereinigt und völlig entspannt genießen wir danach zusammen eine wärmende ayurvedische Suppe.

Wir freuen uns auf euch.
Gleich anmelden und mitmachen (begrenzte Anzahl an Yogis).

Am 23.03.2018 um 18:30 Uhr in der Mädelegabel in Oberstdorf.

Die Anmeldung für den Kinderyoga Kurs ist jederzeit möglich. Die aktuelle Altersstufe liegt ca. zwischen 3 und 6 Jahren.
Kommt gerne vorbei und lasst eure Kids kostenlos Schnuppern & Spaß haben.

Wir freuen uns auf Euch!

Ein gemeinsames "OM" für Uns, unsere Erde und für den Frieden zum Frühlingsanfang.

Am 21.03.2018 um 21:03 im Mandala Yoga Studio Oberstdorf.

Pati freut sich auf Euch!

Yogakinder,

- entspannen leichter und schlafen besser
- erhöhen Aufmerksamkeit und Konzentration
- können mit Stress gut umgehen
- entdecken Bewusstsein und Respekt für sich selbst, andere und die Natur
... und haben jede Menge Spaß dabei!

Bitte meldet euch bei Interesse bei uns.

Eure Aimée & Patricia